Un cercle pour te déposer, respirer… et enfin t’écouter...

Tu es entrepreneure, associée, dirigeante, indépendante, salariée...

Tu portes beaucoup.

Par loyauté. Par habitude. Par amour aussi.

Tu tiens debout. Pour tout le monde.

Mais parfois, tu te sens… effacée.

Pas parce que tu es faible.

Mais parce que tu es épuisée de t’oublier.

Il est souvent plus facile de s’occuper des autres que de s’asseoir face à soi, et de demander : "Et moi, comment je vais vraiment ?"

Peut-être que tu te reconnais dans ces pensées…

“Je suis la femme de...”

“Je suis celle qui reprend après…”

“Je n’ai pas le droit de ralentir.”

“Je ne mérite pas cette abondance.”

“Je n’en fais jamais assez.”

Tu avances.

Tu tiens.

Mais tu ne te vois plus.

Tu ressens flou.

Tu fais pour les autres.

Mais tu ne sais plus comment te choisir.

Ce cercle est une pause sacrée...

• Un moment pour ralentir sans culpabilité
• Un espace pour respirer sans te justifier
• Un cercle pour t’écouter sans masque, sans rôle, sans “il faut”

Tu vivras...

Ce que tu vas recevoir ici te suivra longtemps après ton retour : plus de clarté, plus d’ancrage, plus de présence dans ta vie quotidienne :

• Des pratiques de pleine présence : respiration, lenteur, silence.
• Du Qi Gong du bâton, du mouvement doux, du souffle
• La création d’un mandala sacré, pour poser ce qui t’appelle
• Des rituels autour du feu, le soir de la pleine lune, au bord de l’eau —
• pour te reconnecter aux éléments, à la terre, à toi
• Un shooting rituel "Oser Être Soi" pour te voir autrement, en vérité
• De la sororité vraie, soutenante, sans jugement
• Une visualisation guidée pour entendre ce qui vibre en toi

À la fin du cercle, tu repartiras avec des pratiques simples et douces que tu pourras intégrer dans ta vie de tous les jours.

Tu n’as rien à faire. Rien à gérer. Rien à prouver.
Juste à être là, dans ton souffle, dans ta vérité.
Juste à t’accorder ce que tu offres si souvent aux autres.

Elles témoignent

« J’ai découvert la puissance de la respiration, de la méditation et de la sororité. J’ai traversé des doutes, vécu des moments de joie intense, et je repars avec une malle d’outils précieux pour chaque jour. » – Angélique B.

« J’ai appris à écouter davantage, à me remettre en priorité, à avancer pas à pas même quand la vie n’est pas un fleuve tranquille. Le lieu est magnifique et ressourçant, et j’y reviendrai avec grand plaisir. » – Nicole P.

« Cette expérience m’a permis de grandir, de travailler mes blocages et blessures, et de me positionner pleinement dans mon rôle de cheffe d’entreprise. Le lieu est magnifique, sécurisant, et propice à toutes les transformations. » – Rachel F.

Qui suis-je ?

Je suis My Thien Nguyen, créatrice de la méthode Bell’ACTION®, l'art de s'arrêter pour mieux décider et co-fondatrice de L’Étang de Vie — un lieu d’ancrage, de transformation et de retour à soi.

Depuis plus de 25 ans, j’accompagne des femmes (et des hommes) à remettre du sens, de la fluidité et de la joie dans leur vie personnelle et professionnelle.

Cela passe par le corps, par la présence, par la vérité intérieure.

Et surtout, par l’écoute profonde de ce qui veut émerger.

Je suis Kinésiologue, formée à l’hypnose, à l’expansion de conscience, et certifiée aux méthodes DISC–4Colors, Funny Learning, CNV, PNL, et bien d’autres approches.

Mais au-delà des outils, j’honore ce qui est vivant en chacune.

La pleine conscience, je ne l’ai pas apprise dans un manuel.

Depuis 1998, je l’ai reçue, vécue, pratiquée auprès de mon maître de cœur, Thich Nhat Hanh, Maître zen vietnamien.

Ce n’est pas une technique.

C’est un art de vivre, de respirer, d’écouter, d’être en lien avec soi, les autres et le monde.

Ces cercles sont nés de ce chemin.

De mes 14 années d’accompagnement des femmes.

De mon propre parcours d’entrepreneure.

De mes racines vietnamiennes et des sagesses ancestrales adaptées à notre monde d’aujourd’hui.

Je crois profondément qu’il est temps pour nous, les femmes, de ne plus tout porter seules.

De ralentir, de nous déposer, et de nous souvenir de qui nous sommes.

Je suis là pour t’accueillir, sans attente.

Avec simplicité, écoute, et présence.